“Философия здоровья”
образовательный онлайн-курс татьяны завражиной
Системный курс о факторах, которые ежедневно влияют на наше самочувствие: питании, стрессе, дефицитах, движении, образе жизни и способности организма восстанавливаться.
Продолжительность: 1 месяц
Формат: дистанционное обучение
Программа: 7 последовательных уроков
Практика: задания для самостоятельной работы
Доступ: с компьютера, планшета или телефона
Здоровье — это больше, чем отсутствие симптомов
Курс подойдёт вам, если вы:
  1. Хотите лучше понимать сигналы своего организма;
  2. Интересуетесь природным и осознанным подходом к здоровью;
  3. Часто чувствуете усталость и не понимаете, что влияет на ваше состояние;
  4. Хотите разобраться, как связаны питание, сон, стресс и движение;
  5. Получаете противоречивые советы и хотите систематизировать информацию;
  6. Стремитесь сформировать полезные привычки без жёстких ограничений;
  7. Хотите перейти от хаотичных действий к понятной личной стратегии.
Курс не учит лечить заболевания и не предлагает универсальную схему для всех. Его задача — помочь понять основные факторы здоровья и научиться принимать более осознанные решения в повседневной жизни.
После прохождения курса вы сможете
  • Рассматривать здоровье как целостную систему, а не набор отдельных симптомов;
  • Различать внешние и внутренние факторы, влияющие на самочувствие;
  • Понимать, как современный образ жизни увеличивает нагрузку на организм;
  • Замечать признаки хронического стресса и недостаточного восстановления;
  • Понимать основные проявления возможных дефицитов;
  • Оценивать влияние качества питания на общее состояние;
  • Осознанно подходить к выбору ежедневной физической активности;
  • Сформировать личный план небольших и последовательных изменений.
Программа
7 уроков для формирования целостного взгляда на здоровье
нажмите на «‎+»‎ чтобы узнать больше
урок 1.
Что такое здоровье
  • знакомство с программой;
  • физическое, эмоциональное и социальное благополучие;
  • почему недостаточно работать только с отдельными симптомами;
  • осознанный подход к собственному состоянию.
Урок 2.
Ключевые факторы влияния на здоровье человека
  • внешние и внутренние факторы;
  • питание, вода, воздух и бытовая среда;
  • естественные процессы выведения продуктов обмена;
  • влияние современного образа жизни;
  • простые действия для снижения повседневной нагрузки.
Урок 3.
Биохимия стресса
Темы:

  • Подбор сборов и масел для печени и почек
  • Как делать дюбаж печени правильно и безопасно
  • Чистка через отвар трав, черную редьку, растительные масла
  • Висцеральный самомассаж: техника, которую вы можете делать сами
  • Начинаем заселение симбионтной микрофлоры после очищения

Результаты:

  • Избавитесь от отёков, аллергий
  • Нормализуете пищеварение и стул
  • Вернёте бодрость и энергию
3 ЭТАП
ОЧИЩЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
Темы:

  • Как мягко очистить сосуды от токсинов, холестериновых отложений и застойных явлений
  • Какие травы помогают укрепить сердце, улучшить кровообращение и насыщение тканей кислородом
  • Как восстановить организм после стрессов, бессонниц, алкоголя, сигарет и перегрузок
  • Простые действия для профилактики тромбов, инсультов и инфарктов — особенно при наследственной предрасположенности
  • Какие привычки вредят сосудам — и как их заменить

Результаты:

  • Уйдёт дневная сонливость, туман в голове и ощущение «нет сил»
  • Улучшится кровообращение, снизится давление, пройдут головные боли
  • Вернётся ясность мышления, лёгкость в теле и стабильная энергия на весь день
  • Снизится нагрузка на сердце, сосуды станут крепче и гибче
  • Вы почувствуете прилив сил и работоспособности, как после хорошего отдыха
4 ЭТАП
ОЧИЩЕНИЕ ОТ ПАРАЗИТОВ (ГЕЛЬМИНТОВ)
Темы:

  • Какие виды паразитов встречаются чаще всего — и как они влияют на организм
  • Скрытые симптомы заражения, которые часто путают с «усталостью», «ПМС» или «нервами»
  • Подготовка к дегельминтизации: чесночный протокол, травы, питание
  • Генеральная чистка: как правильно и безопасно выгнать паразитов
  • Что усиливает эффект: режим, напитки, поддержка организма в процессе

Результаты:

  • Вы освободите тело от внутренней «армии саботажников»: паразитов, отравляющих организм изнутри
  • Уйдёт постоянная усталость, раздражительность, высыпания, зуд, проблемы со сном и ЖКТ
  • Исчезнут частые простуды, аллергии, пищевые тяги, особенно к сладкому
  • Повысится иммунитет, восстановится аппетит и улучшится усвоение питательных веществ
  • Вы почувствуете, как организм буквально «вздохнул» — легко, свободно, как после генеральной уборки
5 ЭТАП
ОЧИЩЕНИЕ ОТ ГРИБКОВ, БАКТЕРИЙ И ВИРУСОВ
Темы:

  • Как определить грибковую или бактериальную нагрузку без анализов
  • Почему кандида и стафилококк мешают восстанавливаться и возвращают симптомы
  • Сборы и протоколы против грибков, молочницы, хронических воспалений
  • Поддержка слизистых, мочеполовой и бронхолёгочной систем
  • Что делать после: закрепление результата, профилактика рецидивов

Результаты:

  • Уйдёт молочница, частые простуды, хронический насморк, цистит, кожные высыпания
  • Улучшится состояние слизистых, дыхания, мочеполовой системы
  • Восстановится микрофлора, нормализуется иммунный ответ организма
  • Уйдёт тревожность, раздражительность и «подвисание» в хронических воспалениях
  • Вы почувствуете чистоту не только в теле, но и в настроении, мышлении, реакции на жизнь
3 ЭТАП
ОЧИЩЕНИЕ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ
Темы:

  • Как определить грибковую или бактериальную нагрузку без анализов
  • Почему кандида и стафилококк мешают восстанавливаться и возвращают симптомы
  • Сборы и протоколы против грибков, молочницы, хронических воспалений
  • Поддержка слизистых, мочеполовой и бронхолёгочной систем
  • Что делать после: закрепление результата, профилактика рецидивов

Результаты:

  • Уйдёт молочница, частые простуды, хронический насморк, цистит, кожные высыпания
  • Улучшится состояние слизистых, дыхания, мочеполовой системы
  • Восстановится микрофлора, нормализуется иммунный ответ организма
  • Уйдёт тревожность, раздражительность и «подвисание» в хронических воспалениях
  • Вы почувствуете чистоту не только в теле, но и в настроении, мышлении, реакции на жизнь
БОНУСЫ И ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОГРАММы
Бонусные уроки:

  • Дыхательные практики для запуска энергии
  • Переход на живое питание (без стресса)
  • Сыроедческие рецепты и зелёные коктейли
  • Практики оздоровления на духовном уровне

Преимущества:

✔️ Без голодовок, без химии — всё на травах и натуральных средствах
✔️ Простой формат — пошаговые уроки, чек-листы, меню
✔️ Поддержка: вы не одни, есть кураторы и чат
✔️ Глубокий эффект: не маскируем симптомы, а убираем причину
✔️ Можно проходить всей семьёй — рецепты и сборы подходят и детям, и взрослым
✔️ Удобный доступ: Telegram, личный кабинет на обучающей платформе, мобильное приложение, PDF-файлы
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
0 этап. Подготовка: Основы питания, продлевающего жизнь
1 этап. Очищение кишечника и лимфы
2 этап. Очищение печени, почек, желчного пузыря и желчных протоков
3 этап. Очищение сердечно-сосудистой системы
4 этап. Избавление от глистов (гельминтов)
5 этап. Очищение от грибков, бактерий и вирусов

Групповое наставничество опытного куратора в дополнение к базовому доступу
Поддержка и сопровождение кураторами в групповом чате с другими участниками на протяжении всей программы
Индивидуальный подбор средств для прохождения курса на основе анализа состояния здоровья
Возможность получить дополнительные бонусы — полезные гайды, чек-листы


Дневник
Медитация стройности и очищения

Личное индивидуальное ежедневное сопровождение и поддержка опытного куратора в личном чате на протяжении всей программы
1 раз/мес созвон с Татьяной
2 раза/мес созвон с куратором
+ 1 месяц доступа к материалам

базовый доступ
0 этап. Подготовка: Основы питания, продлевающего жизнь
1 этап. Очищение кишечника и лимфы
2 этап. Очищение печени, почек, желчного пузыря и желчных протоков
3 этап. Очищение сердечно-сосудистой системы
4 этап. Избавление от глистов (гельминтов)
5 этап. Очищение от грибков, бактерий и вирусов

  • Групповое наставничество опытного куратора в дополнение к базовому доступу
  • Поддержка и сопровождение кураторами в групповом чате с другими участниками на протяжении всей программы
  • Индивидуальный подбор средств для прохождения курса на основе анализа состояния здоровья
  • Возможность получить дополнительные бонусы — полезные гайды, чек-листы

  • Дневник
Медитация стройности и очищения

Личное индивидуальное ежедневное сопровождение и поддержка опытного куратора в личном чате на протяжении всей программы
1 раз/мес созвон с Татьяной
2 раза/мес созвон с куратором
+ 1 месяц доступа к материалам
Бонусы при единовременной покупке пакета с наставничеством:

  • + 2 мес доступа к материалам
  • + 1 мес поддержки


Бонусные уроки:
Дыхательные практики для запуска энергии
Переход на живое питание (без стресса)
Сыроедческие рецепты и зелёные коктейли
Практики оздоровления на духовном уровне
Групповое наставничество
Бонусы при единовременной покупке пакета с VIP сопровождением:

  • 1 год доступа к материалам
  • + 1 мес VIP сопровождения
  • 9 рецептов уникальных авторских сборов

Бонусные уроки:
Дыхательные практики для запуска энергии
Переход на живое питание (без стресса)
Сыроедческие рецепты и зелёные коктейли
Практики оздоровления на духовном уровне
0 этап. Подготовка: Основы питания, продлевающего жизнь
1 этап. Очищение кишечника и лимфы
2 этап. Очищение печени, почек, желчного пузыря и желчных протоков
3 этап. Очищение сердечно-сосудистой системы
4 этап. Избавление от глистов (гельминтов)
5 этап. Очищение от грибков, бактерий и вирусов

  • Групповое наставничество опытного куратора в дополнение к базовому доступу
  • Поддержка и сопровождение кураторами в групповом чате с другими участниками на протяжении всей программы
  • Индивидуальный подбор средств для прохождения курса на основе анализа состояния здоровья
  • Возможность получить дополнительные бонусы — полезные гайды, чек-листы

  • Дневник
  • Медитация стройности и очищения

  • Личное индивидуальное ежедневное сопровождение и поддержка опытного куратора в личном чате на протяжении всей программы
  • 1 раза в месяц созвон с Татьяной
  • 2 раза в месяц созвон с куратором
  • + 1 месяц доступа к материалам
VIP сопровождение
выберите формат
участия

ПАКЕТ ГРУППОВОЕ НАСТАВНИЧЕСТВО


  • Все, что в базовом доступе что входит
  • Групповое наставничество опытного куратора в дополнение к базовому доступу
  • Индивидуальный подбор средств для прохождения курса на основе анализа состояния здоровья
  • Поддержка и сопровождение кураторами в групповом чате с другими участниками на протяжении всей программы
  • Дневник

ПАКЕТ VIP СОПРОВОЖДЕНИЕ



  • Все, что в базовом доступечто входит
  • Все, что в пакете с групповым наставничеством что входит
  • Индивидуальное ежедневное сопровождение и поддержка куратора в отдельном личном чате
  • 1 раз в месяц созвон с Татьяной
  • 2 раза в месяц созвон с куратором
  • Медитация стройности и очищения

БАЗОВЫЙ ДОСТУП


  • Базовый доступ к материаламчто входит
отзывы
остались вопросы?
Напишите в службу заботы и мы ответим на все ваши вопросы
Татьяна Завражина
Автор курса
Травница, которая уже более 24 лет занимается очищением организма и восстановлением здоровья людей

Благодаря своей авторской методике оздоровила уже более 2200 человек

Восстановила здоровье свое, своей семьи (дочек, мамы и мужа), родственников, друзей и знакомых с помощью природных средств

Живет в маленькой деревушке в Сердце Приморской тайги

Вручную вместе с помощниками собирает дикорастущие травы в экологически чистых районах и изготавливаю из более чем 400 наименований растений соки, медовые вытяжки, настойки, порошки и россыпи для отваров